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女神节好礼 | 有一种悲伤叫已经复工了,我却还在胖着......

2020-03-05

俗话说,每逢佳节胖三斤,而这个春节因为突如其来的疫情,让本来运动量就少的假期雪上加霜。

 而宅在家的日子,配合父母的填鸭式投食,减直就是大型的吃播现场。

好不容易盼到复工工作,却发现休息一个多月的裤子竟都扣不上了扣子......

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在关心疫情之余,为了让复工的宝宝不再每天望镜兴叹,康康研究了很多减肥的方法,今天就给大家念叨念叨,赶紧型动起来吧。 

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控制饮食法

难度系数:★★★★★

 

要想拥有好身材,说穿了不过就是靠意志力和控制,把“管住嘴,迈开腿“这六字箴言践行好,想不瘦都难。

不过这个方法对于自律性不高,又喜爱美食的宝宝来说可能难度系数太高。其实Duck不必为了减肥而通过节食折磨自己,康康诚心建议:

①减肥期间每日摄入的热量不要低于1200大卡。

②多吃低脂肪、高蛋白的食物。

③晚餐吃代餐产品。

说到这,就不得不提康康家出色的芊动蛋白奶昔啦。

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芊动蛋白奶昔

芊动蛋白奶昔共有青汁抹茶味、沙棘玉米味、蓝莓紫薯味、莓果味四个口味,每一款都有特别添加的专属营养成分,每款都无敌爆炸好喝。

除此之外,芊动蛋白奶昔和市面上普通产品相比营养含量更高:223种营养物质,每100g45g的蛋白质,约等于6个鸡蛋的蛋白含量。除了具有人体所必须的微量元素外还完全是0脂肪!!

内含德国进口燕麦纤维,美国马铃薯提取物,印度圆苞车前子可粉,墨西哥奇亚籽等8种膳食纤维,饱腹时间长达6小时,比米饭的饱腹时间多了4小时。

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居家运动法

难度系数:★★★☆

众所周知,运动减肥法最为科学、健康,还有助于增强身体免疫力,所以为了身材和健康,各位宝宝在这段时间更应该动起来。

还记得康康前几期为大家带来的健身动作么?考虑到大家复工后对减肥的迫切需求,康康今天再为大家奉上几个减脂的动作,赶快安排上吧!

 

既然说到运动,就不得不说一说「左旋肉碱」这个小妖精了。大家体内就有左旋肉碱的存在,它能够大大提升脂肪的消耗量燃烧效率,可以说是优秀的脂肪助燃剂和搬运工。

vnsr威尼斯城官网登入左旋肉碱胶囊独家开创四效减脂,通过科学有效的方式解决减肥难题,源头抑制脂肪合成,终端加速脂肪燃烧,减脂效果更好。

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        左旋肉碱胶囊

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喜欢喝酸酸甜甜饮料的朋友们也可以试试康康家的3D液体左旋,它集减吸取、抑合成、促燃烧于一瓶,酸酸甜甜的混合果莓味,把减肥变成幸福的事情。

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       3D液体左旋

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边吃边瘦法

难度系数:

 

是的你没看错,就是边吃边瘦。

既然抵挡不了美食的诱惑,何必又为了减肥苦苦为难自己?

对于想要减肥又管不住嘴迈不开腿想要躺瘦的宝宝,康康还真的有办法,比如康康家的瘦身明星单品——芊动嗨吃片。

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       芊动嗨吃片

它是国内首研0蔗糖0脂肪的阻隔片。白芸豆提取物、壳寡糖、海藻粉三重矩阵配方,全方位的三重立体抗糖阻油,帮你轻松享瘦!

ps:对碳水和油脂的作用最明显哦~ 

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同时,这款嗨吃片使用起来也极其方便:大餐前吃一粒,就能体验减脂期也能放肆享受美食的幸福啦!

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3.8

做自己的女王

别忘了在三八大促之际

给自己囤下瘦身好物哦

 

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